DIET– category –

”痩せたいのに食べてしまう”、そのようなことはありませんか？美味しいものはたくさん食べたい、でも痩せたい！というのが人間の常です。そんな欲ばかりは叶わないと頭ではきっと分かっているはずです。毎日そのような葛藤の中でダイエットを始めたものの...

卒業式や結婚式、久しぶりの友人との再会や大好きな人とのデートなど、大事な予定を間近に控える女性にとって、短期間で痩せるというダイエットの広告は非常に魅力的に映ります。多くの女性がその日のために、少しでも綺麗な自分でいたいとダイエットに励...

今度こそは絶対に痩せるんだと意気込んで、炭水化物を減らしたり、食べたいものを我慢して○キロ痩せた！と喜んでいるのも束の間、ダイエット中の我慢からある日また食欲が止まらなくなって食べ続けてしまった…。気付いたら元の体重よりも増えてしまった、...

ダイエットで食事制限を頑張ってきてようやく少し体重が落ちた矢先、家族が美味しそうなケーキを買ってきたなど、ちょっとしたことをきっかけで過食してしまったという方も多くいるはず。 「またダイエットを一からやり直しだ」「明日からは何も食べない」...